エビアンダイエット

mitchさん(42歳、女性)の体験談です

私は今までダイエットというものに触れることがありませんでした。自分で言うのもなんですが、163cm、46キロという体型にずっと満足していたのです。しかし、出産をおえ、気づいたら、50キロ。どうりで体が思いと思いました。
友達の相談したところ、私のような人は4,5、キロを落とすのはとてもむづかしいとのこと。エクササイズする時間も見つけられず、悩んだすえ、食べる量を減らすしか方法はないと思いました。ということは、空腹感を減らすにはどうしたらいいだろうかと思いました。そこで、食事前に大量の水!
エビアンの成分は酵素だかなにかがほかの水よりも高いということで選んでみました。
毎食前に、コップ2杯くらいの水をがぶ飲みします。食事中もできるだけ水を飲みながら食べます。決して流し込みはしないように・・
平均で一日1本半くらい飲んでいたと思います。
そして約一ヵ月後。
なんと4キロ減に成功です!!その後すぐにやめてしまったので1,2キロの変動がありましたが、また水を大量に飲むようにすると着実に戻ります。
水を大量に飲むのは体にもいいことのようですし、何も、エビアンにこだわる必要はまったくないと思います。
ぜひぜひ挑戦してみてください。とっても簡単で、時間のない方にもってこいだと思います!(難点はトイレに頻繁に行くようになります。。。。)

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