トマトを毎日食べると体が健康になる

毎日一個のトマトを食べるだけで体が健康になります。トマトにはシワを予防することがあり肌の劣化の原因である紫外線を予防する効果があります。これはトマトの赤い色素成分のリコピンのおかげなんですこれによって鼻のシワを予防することができます。
またお酒を飲む前にトマトを食べておくと悪酔いの帽子ができます。トマトには肝臓の働きを活性化させる成分が入っていてアルコールが代謝されたときに発生するアセトアルデヒドをより早く処理することができるのです。
運動の前にトマトを食べておくことは疲労軽減に非常に効果があります。トマトに含まれる糖分とクエン酸が体の疲労を回復します。
私はトマト健康法を1年前から実践しています1年前は不摂生な状態だったのでかなり体の状態が悪かったです。これはまずいと思い何か良い方法がないかとインターネットで調べてトマト健康法を見つけました。実践して1ヶ月ぐらいで効果が出ました。体がなんとなく元気になったのです。

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